Revisa tus gastos: si detectas estos síntomas puedes estar sufriendo ‘dismorfia financiera’
Un término utilizado para describir una desconexión entre la realidad financiera de una persona y su percepción de lo rico que es.
El término ‘dismorfia financiera o monetaria’ ha disparado en el último año las búsquedas hasta un 136%; se utiliza para describir con exactitud la desconexión entre la realidad financiera de alguien y la percepción que tiene de lo rico que es.
Según Christie Cook, experta en finanzas de Hodge Bank, algunas personas pueden incluso evitar gastos pequeños como salir a comer, incluso si pueden permitírselo, debido a que se sienten financieramente inseguros. Y es que esta percepción equivocada no sólo afecta hacia arriba, pensando que se tiene más dinero, sino también hacia abajo, pensando que no se tiene dinero.
Quienes experimentan esta distorsión de sus finanzas personales, pueden desarrollar hábitos de gasto muy poco saludables. Y es que a veces las personas sienten que tienen menos dinero del que realmente tienen, lo que puede causar pánico y ansiedad excesiva en torno a las finanzas.
“Con las redes sociales alimentando comparaciones poco realistas y noticias negativas constantes sobre la crisis del costo de vida, no sorprende que muchas personas estén experimentando ansiedad financiera”, dijo a la revista Money la experta en finanzas.
Cook dijo que aquellos que han tenido malas experiencias financieras, como una quiebra o han sufrido un fraude, o estafas, pueden sentirse más ansiosos con respecto al dinero, a lo que tienen, a lo que pueden gastar.
Reconocer que estás padeciendo esa ansiedad, esa dismorfia financiera, puede ser el primero paso para ser realista: “si revisar el saldo de tu banco te causa estrés o pánico, o te sientes culpable por lo que ganas o ahorras, podría ser un rasgo”. Incluso llegar a negar los gastos es otra característica para no ver la realidad. Crear fondos de ahorro realistas, no compararte con nadie y analizar los números con objetividad, serán los mejores pasos para salir de esta situación.
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